Dankbaarheidsdagboek

Geplaatst op het forum, dd 27/08/2002 door Marijke

Weet je wat voor jou goed zou zijn om eens te proberen? Een dankbaarheidsdagboek, of positieve dingenboek of hoe je het ook noemen wilt te gaan schrijven.

Koop een mooi schrift of dagboek voor jezelf en schrijf iedere dag een aantal dingen op die positief waren. Bijvoorbeeld dat je iets goed hebt gedaan, dat een ander iets aardigs voor je heeft gedaan, dat je van een mooie zonsondergang hebt genoten, noem maar op.

Maar dan wel zonder "ja maar", dus niet: ik kreeg een compliment dat ik m'n werk zo goed had gedaan, maar ja, het was ook eigenlijk wel heel erg makkelijk.
Nee, gewoon: ik kreeg een compliment omdat ik m'n werk zo goed heb gedaan.

Als je dit erg moeilijk vind, begin dan met één ding per dag, en probeer het per week, of eventueel per maand, op te voeren.

Een hele lage, negatieve dunk van jezelf hebt, is zo vreselijk zonde!

Dit is geen commerciële site. De afbeeldingen, nieuwsberichten, gedichten, enzovoorts worden zoveel mogelijk met toestemming van de auteur geplaatst.
Mocht je iets tegen komen waarvan je denkt te weten wie de eigenaar is neem dan contact op met Hilda. Na overleg zal de bron vermeld worden of wordt desbetreffende item verwijderd.