|
| |
Loslaten
De remedie loslaten is voor iedereen. En voor altijd.
Waarom moeten we loslaten?
Om alles van ons af te gooien. Alles, houdt ook in dat er mensen en
situaties, heden, verleden en toekomst losgelaten kunnen gaan worden.
Wanneer te gebruiken?
Bij iedere gebeurtenis en bij iedere situatie. De hele dag door, als er iets
is wat je enorm bezig houdt, maar vooral voor het slapen gaan. Dan ga je een
rustiger nachtrust tegemoet. Sta je 's morgens uitgeslapen op.
Waarom?
's Nachts moet onze geest tot rust komen. Ga je met een beladen geest naar
bed, dan zul je de volgende ochtend erg moe wakker worden.
Wat gebeurt er dan?
Alles wordt overzichtelijker, je staat los van situaties, mensen enz. Je
gaat relativeren.
Ook over mensen?
Ja, ook over mensen. Je gaat ze van een geestelijke afstand zien. Je kunt er
dan beter mee omgaan. Situaties kun je beter beheersen en aanpakken.
Hoe gaat het loslaten in zijn werking?
Het gaat als volgt: Visualiseer een bal, daar in gooi je alles wat je bezig
houdt. Benoem de emoties, situaties, personen of wat je bezig houdt. De bal gooi
je over een berg. Als de bal terug komt, blijf gooien. Als dat gebeurt, dan kan
je zien hoe je met iets bezig bent. In het begin moet je eerst uiteraard wennen
en oefenen.
Lukt het weggooien helemaal niet, kies dan een andere methode om die bal kwijt
te raken. (spoel hem door, begraaf de bal).
Uiteraard moet je dit in het begin regelmatig oefenen. Maar als je het eenmaal
goed kan gebruiken, dan heb je een enorme ontladingsmethode.
Denken
We denken de hele dag door. Dag en nacht. Maar waar denken we aan? Dat hangt
sterk af waar je mee bezig bent. En wat je voor de rest nog te doen hebt. Het
denken op zich moet je gebruiken wanneer je het nodig hebt. Niet om te piekeren
en dingen nogmaals overdenken. Dan ben je namelijk constant met dezelfde
gedachtes bezig. Het brengt je niet verder. Hier kom je het loslaten in tegen.
Door het van je af te kunnen zetten, wat je zo bezig houdt, kan je ook nog
gewoon andere dingen, mensen en dergelijke zien. Vandaar dat mensen zeggen: "je
bent er zo mee bezig, dat je de rest niet ziet". Maar wat zie je dan niet, wat
een ander wel ziet? Een hele hoop!
Beginnen met de antwoorden. Daar zocht je naar. Maar omdat je er zo mee bezig
bent, zie je het niet. Anderen die er vanaf staan, overzien dus beter. Vandaar
dat het vaak makkelijker praten is met iemand die los staat van situaties. Maar
dat kan je zelf ook doen. Er van af staan. Het van je af gooien.
Op zoek naar mijn ik
Wie ben ik eigenlijk? Dit is een vaak gestelde vraag van veel mensen. Omdat
deze vraag heel belangrijk is gaan we hem ook stellen. Aan IK. De vraag wordt
gesteld aan je eigen ik. Daardoor ga je op zoek naar jezelf. Hoe doe je dat?
Vragen stellen
De vraag "Wie ben ik?", "Wat wil ik?" en "Hoe doe ik dat?", zijn
basisvragen, die je gaat stellen gekoppeld aan het loslaten. Een vraag stel je
drie dagen, dan de volgende vraag.
Dus:
Dag 1, 2 en 3: Loslaten, wat ik bij je gezien heb. Je stelt de eerst vraag:
"Wie ben ik?".
Dag 4, 5 en 6: Loslaten, wat ik bij je gezien heb. Je stelt de tweede vraag:
"Wat wil ik?".
Dag 7, 8 en 9: Loslaten, wat ik bij je gezien heb. Je stelt de derde vraag: "Hoe
doe ik dat?".
Wat gebeurt er nu eigenlijk met mijzelf?
Aan de ene kant laat je de belasting los. Daardoor ga je als het ware,
pellen. De negatieve situatie, die op jezelf lag, gaat weg. Langzamerhand komt
je ik te voorschijn. Maar als je niets aan ik vraagt, blijft je ik klein. Door
het vragen te stellen, laten we onze ik naar boven komen. Ik ga groeien, daar
kan ik wat mee. Daardoor ga ik op zoek naar alles wat ik leuk vind. Waarin ik
mezelf kan vinden. Maar ook kan ik verder gaan. Zowel letterlijk, als
geestelijk.
Na het uitvoeren van deze remedie is het verboden te denken. Dat wil zeggen dat
je niet meer aan de vragen mag denken.
Waarom niet?
Omdat, wanneer je het eerst loslaat, eruit gooit, daarna de vraag stelt, die
naar je onderbewust zijn gaat. Net zo makkelijk ga je door het denken, de
belasting terug halen. De vraag wordt dan niet naar je onderbewustzijn
doorgestuurd.
Overigens werkt dit ook als je gewoon bezig bent. Stel je bent aan het werk. je
komt een obstakel tegen. Je gebruikt de remedie loslaten en je stelt een vraag:
"Hoe los ik het op?". Dan zal je zien, dat niet lang hierna, je iets te binnen
schiet. Hoe je deze situatie op kunt lossen. Gooi dan bij het obstakel ook je
emoties erin. Dit kun je gebruiken wanneer je er boos over bent of
teleurgesteld. Maar ook bij verdriet, pijn, wanhoop, paniek. Door dit toe te
passen ben je er niet meer zo emotioneel mee bezig. Het komt van je af te staan.
Is het een heftige situatie, dan zul je het vaker van je af moeten gooien. Soms
wel tien keer achter elkaar.
Tot slot
Doordat "het" van je afstaat, ben je er niet meer mee bezig. Omdat je aan je
onderbewustzijn de vragen stelt, gaat je onderbewustzijn op zoek naar de
oplossing. De antwoorden liggen in de etalage van het leven. Soms letterlijk.
Vaak krijg je antwoord (je herkent het). Als je per ongeluk aan het zappen bent
en je ziet in korte tijd op diverse TV programma's een antwoord, is dat het ook.
Als jij het maar herkent.
In eerste instantie voel je niet meteen dat je aan het veranderen bent. Maar als
je terug kijkt, zul je zien, dat je dingen gaat doen die je voor deze tijd niet
durfde. Of het duurde dagen of langer voordat je het deed. Nu ga je dingen doen,
zeggen zonder de angsten, boosheid en dergelijke. De blokkades worden opgeruimd
(weggegooid). De oplossing komt door de vraag ook zo te stellen. Wees creatief,
bedenk vragen om de situatie of mensen heen.
Wat er ook kan gebeuren, is dat er stukjes puzzel op z'n plaats gaan vallen
(inzicht).
De remedie werkt gewoon. We voelen ons niet anders, wel zekerder, vrolijker!
Bron: Paragnoste Michaela.
|
